О психологе
Рада приветствовать Вас на сайте!
Я понимаю, что хотите лучше узнать, с кем иметь дело, ведь в терапии важен не только подход, но и личность. Поэтому расскажу немножко о себе.
Родилась в 1973 в Таллинне в семье военного, школу закончила хорошо в 1990, летала на планере, прыгала с парашютом. Поколение девяностых...
В 16 лет, угрожая ножом, меня изнасиловали. Это очень сильно повлияло на мою дальнейшую жизнь. Оставаясь наедине со своим горем, много выборов и решений я принимала из травмированного состояния. Понадобилось больше 10 лет разобраться с этим.
После школы хотела поступить на психолога, но факультет был только в Тарту и только на эст. языке. Языком я не владела и поэтому пошла работать в эстонский детский сад, чтобы его освоить. Выучила, но планы поменялись, вышла замуж и в 1993 родила дочь. Брак продлился 3 года и закончился разводом. Это был очень трудный и болезненный период, остаться одной с маленьким ребенком (1г 8 мес.) без работы, без алиментов, и в садик тогда не брали таких крох. Но мне повезло, по знакомству нашли ясли, я пошла работать и все преодолела.
Потом снова вышла замуж. Вместе с мужем мы построили салон красоты, который я курировала 19 лет (2002-2021), потом продали.
В 2000г я поступила и в 2005 окончила с красным дипломом Социально-Гуманитарный институт (SGI) по специальности психолог-практик. Во время учебы в 2004 родила сына.
В институте проводила исследование, как влияют личностные особенности кормящих матерей на продолжительность периода лактации. Эта тема частично пересекается в моей работе и сейчас, я помогаю кормящим матерям с их проблемами. С дочерью не удалось грудное вскармливание больше 2 месяцев, а вот с сыном смогла 1.5 года. Также в институте год участвовала в проекте от Института суицидологии и курировала людей после их попыток суицида. Глубоко изучала вопросы насилия и делала курсовую на тему сексуального насилия над детьми.
Запросы, с чем работаю сейчас, приведены списком внизу страницы.
Успехи и достижения моих клиентов здесь ПЕРЕЙТИ НА СТРАНИЦУ ОТЗЫВЫ ОТ КЛИЕНТОВ >>>
Во время учебы и последующие года я прошла много часов личной терапии, групповых тренингов, семинаров, непрерывно училась и поднимала квалификацию (ссылка внизу страницы)
Десять лет назад официально поменяла свое имя "Оксана" на "Ксения" потому, что я себя так чувствую.
Частная психологическая практика - это настоящее. Также, как и двое моих любимых, уже взрослых детей и двое внуков. Меня радует, что у нас отличные отношения.
Все это делает мою жизнь наполненной и помогает самореализовываться. Я организовала свою жизнь так, чтобы работать онлайн. Но и сохранила возможность очных встреч в своем родном Таллинне
В своей работе я стараюсь индивидуально подходить к каждому клиенту. Вектор на работу с эмоциями, мышлением, когнитивными искажениями и коррекцией поведения. Мы вместе прорабатываем психологические травмы, вопросы сепарации, находим истинные причины проблем
Мои клиенты — это не просто люди, для меня вы уникальные личности, которым я помогаю в поиске гармонии и понимании себя, поэтому поддерживаю вас всей душой. Моя цель — расширить ваше восприятие мира, показать новые горизонты и помочь найти свой уникальный путь, чтобы жить свою жизнь.
Я глубоко уважаю своих клиентов и благодарю за доверие.
Присоединяйтесь к моим страницам
Instagram: @psycholog.skiper
Facebook: Ksenia Skiperskaja
Там не только полезная информация, но и конкретные шаги самопомощи. Буду рада работать с Вами и сделаю все, что от меня зависит!
Если есть какие-то вопросы, свяжитесь online.psychologyonline@gmail.com
Примеры запросов от клиентов
- наладить отношения с важными людьми *партнер, родители, дети
- построить отношения с мужчиной
- проработать детские травмы
- простить/отпустить отца/мать
- сепарироваться от родителей
- понять причины проблем
- поработать с самооценкой, самоуважением
- распознавать манипуляции, научиться защищаться от них
- контролировать гнев, агрессию, не срываться на партнере, детях или подчиненных
- устанавливать и отстаивать свои границы
- ценить себя, выбирать себя, говорить "нет"
- самостоятельно регулировать эмоции и поведение
- справляться со своими негативными эмоциями
- понять, что ограничивает в достижении целей (например денег)
- разобраться с обидами, со злостью, со страхом, виной, стыдом, тревогой, раздражением, гневом, ревностью и другими эмоциями, мешающими жить
- ценить свой труд, поднять свой ценник, попросить повышения или прибавки
- лучше понимать психологию противоположного пола
- экологично выстраивать отношения
Поддержу на этапе проживания непростых ситуаций: миграция, переезд, адаптация на новом месте, смена работы, разрыв отношений, развод, потеря близкого человека.
Помогу разрешить сложности в переживаниях подавленного состояния, изоляции, апатии, одиночества, в случаях сексуального или домашнего насилия, развода, смерти или суицидальных мыслей, конфликтов в детско-родительских, семейных отношениях, отношениях в любовном треугольнике.
Сопровожу Вас на пути преодоления подросткового кризиса или кризиса среднего возраста, на пути познания себя, своих ресурсных состояний и поиска смыслов.
Ограничения: С Хайгекассой не сотрудничаю. Медикаменты не выписываю.
Для разрешения на ношение оружие справок не выдаю.